Geeta S. Iyengar En Iyengar Yoga , las clases para principiantes comienzan con āsanas de pie  porque estas proporcionan una base...

El conocimiento en el yoga no se adquiere de manera lineal, como en un sistema educativo tradicional, sino que se va revelando en capas a...

La formación de un profesor de Yoga Iyengar no es solo un proceso de aprendizaje técnico, sino una inmersión profunda en la práctica, la...

Querido practicante de yoga, Hoy, martes 4 de febrero de 2025, te invito a comenzar la semana con una mente abierta y un corazón...

Querido practicante de yoga, Hoy, lunes 3 de febrero de 2025, es una nueva oportunidad para acercarte a tu práctica con renovada...

Querido practicante de yoga, Hoy, jueves 30 de enero de 2025, quiero invitarte a un espacio de introspección y consciencia, recordándote...

Querido practicante de yoga, Hoy miércoles, al comenzar el día con nuestra práctica, quiero invitarte a explorar el poder del presente y...

Querido practicante de yoga, Hoy martes, mientras comienzas una nueva semana, te invito a reflexionar sobre cómo el yoga puede ser una...

Querido practicante de yoga, Hoy lunes, al iniciar una nueva semana, quiero invitarte a que tomes un momento para conectar contigo mismo...

Querido practicante de yoga, Hoy sábado, quiero invitarte a reflexionar sobre cómo el yoga, a través de sus enseñanzas, nos ofrece un...

Querido practicante de yoga, Hoy viernes, al acercarnos al cierre de la semana, quiero invitarte a que tomes un momento para detenerte y...

Querido practicante de yoga, Hoy jueves, quiero invitarte a reflexionar sobre el significado más profundo del yoga y cómo su práctica...

Querido practicante de yoga, Hoy miércoles, quiero invitarte a reflexionar profundamente sobre el camino que recorremos en nuestra...

Queridos practicantes, Espero que este mensaje llegue a ustedes como un recordatorio amable del hermoso camino que estamos recorriendo...

Queridos practicantes, Espero que hayan tenido un fin de semana lleno de paz y descanso. Al comenzar esta nueva semana, quiero invitarlos...

Es importante que los practicantes y profesores de yoga tengan en cuenta que el yoga es, ante todo, una filosofía. Cuando pensamos en él...

Consciencia del Movimiento y la Introspección Esta mañana, al iniciar nuestra práctica, los invito a llevar su atención al cuerpo, al...

El ser humano promedio realiza 25.000 respiraciones al día (Gross, 2020). La respiración se produce de forma inconsciente o consciente,...

Foto de Boobly Clennell - 81 años Desafiando la gravedad: una característica única del yoga. Las inversiones, en las que el cuerpo se...

Q. Sr. Iyengar, ahora entiendo que desarrollando un cuerpo sano se construye una mente sutil y sana. Puedo ver perfectamente su punto de...